連續(xù)三個(gè)多月控制喝水，總算熬過來了，從今年九月份下旬開始，就進(jìn)入了殘酷式的減肥的狀態(tài)，每一天幾乎渴的不行，發(fā)現(xiàn)對自己還是蠻狠的，哈哈，居然能夠熬過那么的長時(shí)間，可現(xiàn)在總算解脫了，每天可以多喝一點(diǎn)水了。每一天的下午四點(diǎn)左右開始就禁止飲水，如果一直呆在室內(nèi)還好，問題是有時(shí)候要出去，然后iu導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)量增大，自然就很缺水，需要一些補(bǔ)充水分，但是還得忍住。但是只能用早睡來熬過這個(gè)難熬的夜晚，其實(shí)一早醒來的時(shí)候，反而沒感覺特別口渴。今天推薦一首有關(guān)水的音樂，鄧麗君的《在水一方》。